Mụn đầu đen mọc nhiều, phải làm sao để điều trị hiệu quả?

Mụn đầu đen là cái tên gây ám ảnh cho rất nhiều người. Biết rõ nguyên nhân dẫn đến mụn đầu đen sẽ giúp bạn có phương pháp điều trị phù hợp, làm làn da mịn màng, trắng sáng hơn. 

Nguyên nhân gây mụn đầu đen

Mụn đầu đen hình thành là do bụi bẩn, tế bào chết hay bã nhờn nằm dưới lỗ chân lông tích tụ lại, lâu dần gây tắc nghẽn. Khi lỗ chân lông mở ra, vô tình tiếp xúc với không khí bên ngoài sẽ gây phản ứng oxy hóa lên nhân mụn. Từ đó dần hình thành các sắc tố melanin và tạo thành mụn đầu đen. Trán, dưới cằm, mũi là những nơi dễ xuất hiện mụn đầu đen nhất. Bởi đây là vùng da có nhiều tuyến nhờn hoạt động. 

Lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi bã nhờn là nguyên nhân gây mụn đầu đen

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng mụn đầu đen, cụ thể:

Sự mất cân bằng hormone: Khi hormone trong cơ thể có sự thay đổi sẽ khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Lúc này vi khuẩn, tế bào chết cùng bụi bẩn dễ bám vào da hơn, từ đó làm lỗ chân lông bị bít kín và gây mụn đầu đen.

Chế độ ăn uống không hợp lý: Tiêu thụ quá nhiều đồ ăn cay nóng hoặc chứa dầu mỡ sẽ kích thích cơ thể đào thải mồ hôi và bã nhờn. Việc này khiến da dễ bám bụi bẩn gây bít tắc lỗ chân lông, từ đó dần hình thành lên mụn đầu đen.

Stress, căng thẳng kéo dài và mất ngủ thường xuyên: Tưởng chừng không liên quan nhưng đây cũng là một trong những nguyên nhân gây mụn đầu đen gián tiếp. Vì nội tiết tố trong cơ thể dễ bị xáo trộn, mất cân bằng nếu bị mất ngủ, stress trong thời gian dài.

Chăm sóc da không đúng cách: Thực hiện các thao tác rửa mặt hay tẩy trang chưa đúng không chỉ không loại bỏ hết bụi bẩn, bã nhờn mà còn có thể khiến chúng tích tụ ở lỗ chân lông nhiều hơn. Khi đó sẽ dễ hình thành mụn đầu đen ở vùng mũi, cằm.

Mụn đầu đen có nên nặn không?

Mụn đầu đen thường gây cảm giác ức chế, khó chịu khiến bạn luôn muốn nặn ra một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, theo khuyến cáo của các chuyên gia thì bạn không nên nặn mụn đầu đen.  

Không nên nặn mụn đầu đen vì có thể để lại sẹo thâm trên da

Dưới đây là 3 lý do không nên nặn mụn đầu đen:

Không loại bỏ mụn đầu đen hoàn toàn

Có thể nói, mụn đầu đen khá đàn hồi và rất dễ mọc lại. Do đó, việc loại bỏ tận gốc mụn đầu đen là điều rất khó. 

Dễ bị vi khuẩn tấn công gây ra nhiều mụn đầu đen hơn

Nặn mụn bằng tay hay dùng các dụng cụ khác rất dễ khiến vi khuẩn tấn công vào các vùng da mới nặn. Lúc này, vi khuẩn sẽ có cơ hội lan ra rộng hơn, đồng thời làm tắc các lỗ chân lông liền kề và khiến mụn xuất hiện càng nhiều hơn. Bên cạnh đó, việc nặn mụn cũng làm tăng nguy cơ sẹo thâm trên da của bạn xuất hiện.

Kích ứng da

Để nặn được mụn thì cần tạo một lực chèn ép da, điều này có thể gây kích ứng.

Nó có thể gây ra tình trạng viêm, thâm sẹo ở chính những nơi mà bạn muốn loại bỏ mụn. 

Nặn mụn đầu đen có thể gây viêm da tại vị trí mụn

Nguyên tắc xử lý mụn đầu đen

Để nhanh chóng tạm biệt mụn đầu đen, bạn cần thực hiện các cách sau đây:

Vệ sinh da mỗi ngày

Hãy làm sạch da đúng cách từ 2 - 3 lần mỗi ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp. Đây chính là bước cơ bản cần biết trong việc chăm sóc da mụn đầu đen. Rửa mặt sạch sẽ giúp loại bỏ bã nhờn cũng như tế bào chết và bụi bẩn tích tụ trên da. Từ đó giúp da sạch sẽ, thông thoáng hơn nên giảm được nguy cơ bít lỗ chân lông, hạn chế xuất hiện mụn đầu đen.

Làm sạch da mỗi ngày sẽ giúp giảm tình trạng mụn đầu đen

Tẩy da chết hàng tuần

Tẩy da chết sẽ giúp da thông thoáng và không bị lỗ chân lông to, hạn chế tình trạng mụn đầu đen. Tuy nhiên, bạn chỉ nên tẩy da chết 1 - 2 lần/tuần để không bào mòn da. Nên chọn các sản phẩm dịu nhẹ, không gây kích ứng da hoặc dùng các loại mặt nạ tẩy da chết tự nhiên.

Hãy tẩy trang sau khi make up

Việc giữ lớp trang điểm qua đêm mà không tẩy trang sẽ khiến lỗ chân lông bị bít lại, dễ hình thành lên mụn. Không những thế, nó còn khiến cho da nhanh chóng bị lão hóa, chảy xệ và hình thành nhiều nếp nhăn.

Xông hơi 

Xông hơi sẽ giúp lỗ chân lông được giãn nở tự nhiên và đẩy đầu mụn lên bề mặt da, mà không cần cạy nặn. Bạn hãy xông hơi khoảng 5 - 10 phút rồi rửa mặt lại bằng nước mát để thu nhỏ lỗ chân lông, giảm nguy cơ bị mụn.

Đắp mặt nạ giúp trị mụn đầu đen và thu nhỏ lỗ chân lông

Sử dụng một số loại mặt nạ từ những nguyên liệu tự nhiên như: Mật ong, bột yến mạch, mật ong, chanh, dấm táo, trứng gà, sữa chua để dưỡng da và trị mụn đầu đen hiệu quả. Những nguyên liệu này có tác dụng làm sạch sâu và không gây kích ứng da nên cũng sẽ giúp thu nhỏ lỗ chân lông.

Đắp mặt nạ bột yến mạch sẽ giúp cải thiện tình trạng mụn đầu đen

Dùng nước hoa hồng

Nước hoa hồng sẽ giúp cân bằng độ pH cho da, hạn chế tình trạng nổi mụn đầu đen hiệu quả. Hãy sử dụng nước hoa hồng ngay sau khi rửa mặt để phát huy tối đa tác dụng chăm sóc da.

Chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học

Xây dựng thói quen ăn uống, sinh hoạt hợp lý sẽ giúp điều hòa nội tiết, hạn chế sự xuất hiện của mụn đầu đen.

• Nên uống nhiều nước mỗi ngày để đào thải độc tố được ra ngoài, giúp da thông thoáng và hạn chế xuất hiện mụn.
• Ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc để bổ sung vitamin A và tăng cường sức đề kháng cho da.
• Không ăn thức ăn cay nóng, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ… để không gây tích tụ độc tố trong cơ thể và bài tiết qua da.
• Nên đi ngủ sớm, tránh thức khuya, căng thẳng, stress vì có thể gây mất cân bằng nội tiết và dễ hình thành mụn.
• Không nặn mụn để tránh gây viêm nhiễm lan rộng để lại những vết thâm.
• Hạn chế make up đậm khiến lỗ chân lông bị bí, phình rộng và hình thành mụn đầu đen.

Lối sống lành mạnh sẽ ngăn ngừa được sự xuất hiện của mụn đầu đen

Một số cách trị mụn đầu đen tại nhà dễ thực hiện

Mụn đầu đen rất khó loại bỏ hoàn toàn mà lại dễ tái phát, khiến bề mặt da trở nên thô ráp, sần sùi, nhanh lão hóa. Điều trị không đúng cách hoặc tự nặn mụn có thể gây viêm nhiễm nặng hơn và dần hình thành mụn bọc, mụn mủ. Để điều trị mụn đầu đen tại nhà hiệu quả, bạn có thể tham khảo những cách sau đây:

Dùng kem đánh răng để trị mụn đầu đen

Trong kem đánh răng chứa sodium pyrophosphate, silica,... có tác dụng ngăn ngừa viêm nhiễm, chống lại vi khuẩn gây mụn và làm nhanh lành vết thương.

Cách thực hiện: Chỉ cần thoa một lớp mỏng kem đánh răng lên vùng da bị mụn đầu đen. Chờ khô trong khoảng 20-30 phút, sau đó rửa sạch với nước. Bạn nên thực hiện phương pháp này 3-4 lần mỗi tuần để mang lại hiệu quả tốt nhất. 

Sử dụng kem đánh răng điều trị mụn đầu đen là cách được nhiều người áp dụng

Đắp mặt nạ cà chua

Cà chua có tính sát trùng tự nhiên nên thường được sử dụng để trị mụn đầu đen và mang lại hiệu quả tốt.

Cách thực hiện: Rửa sạch cà chua rồi đem lột vỏ, nghiền nhuyễn, sau đó đắp lên vùng da có mụn vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ. Tiếp tục rửa mặt sạch vào sáng hôm sau rồi thực hiện các bước chăm sóc da tiếp theo.

Trị mụn đầu đen bằng muối biển kết hợp với mật ong

Muối biển giúp da cân bằng độ ẩm và khoáng chất, đồng thời hình thành lớp màng ức chế quá trình lão hóa. Bên cạnh đó, muối biển còn làm sạch sâu lỗ chân lông, kiểm soát sự hoạt động của mụn và tẩy tế bào chết,... Còn mật ong có tính sát khuẩn nên khi kết hợp với muối biển sẽ giúp da sáng và mềm mại hơn.

Cách thực hiện: Lấy 1 thìa muối biển cùng 2 thìa mật ong nguyên chất cho vào cốc/ bát sạch để trộn đều. Sau đó, bôi hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc. Chờ khoảng 5- 10 phút rồi dùng nước ấm để rửa sạch mặt.

Muối biển kết hợp với mật ong giúp trị mụn đầu đen hiệu quả

Dùng trứng gà trong trị mụn đầu đen

Không chỉ là một món ăn ngon mà trứng gà còn thường xuyên được sử dụng để làm đẹp. Chất retinol có trong trứng gà có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn và ngăn ngừa mụn đầu đen rất tốt. Đặc biệt, lòng trắng trứng gà còn giàu hàm lượng vitamin B giúp chống oxy hóa và ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Cách thực hiện: Trộn đều 1 lòng trắng trứng gà, 1 thìa mật ong và 1 thìa dầu thành hỗn hợp đồng nhất. Rửa mặt sạch rồi đắp mặt nạ vừa tạo lên da. Chờ lớp đầu tiên khô rồi thoa tiếp lớp thứ 2, thực hiện khoảng 4 lớp là được.

Đắp mặt nạ trứng gà giúp ngừa mụn đầu đen hiệu quả

Trị mụn đầu đen bằng vỏ cam

Qua một nghiên cứu cho thấy, trong vỏ cam chứa nhiều tinh dầu giúp kháng khuẩn, chống viêm, se khít lỗ chân lông. Do đó, vỏ cam giúp trị mụn đầu đen rất tốt. Ngoài ra, khả năng thấm hút dầu thừa trên da của vỏ cam còn giúp ngăn ngừa mụn quay trở lại.

Cách thực hiện: Cắt hoặc nghiền nhuyễn vỏ cam rồi trộn cùng với mật ong và sữa tươi không đường. Rửa mặt thật sạch rồi đắp một lớp mỏng hỗn hợp này lên. Chờ 10-15 phút đến khi da mặt dần khô, sau đó rửa lại bằng nước sạch.

Vỏ cam là nguyên liệu thường được sử dụng để trị mụn đầu đen

Bên cạnh các cách trị mụn đầu đen kể trên thì hiện nay, nhiều người cũng tìm đến những kem bôi thảo dược để cải thiện tình trạng da của mình. Tiêu biểu cho dòng sản phẩm này là kem bôi thảo dược có thành phần chính là dịch chiết neem kết hợp với sài đất, hoàng liên, ba chạc, lô hội. Sản phẩm có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, ức chế chủng vi khuẩn gây mụn, thu nhỏ vết loét và nhanh liền sẹo. Vì được bào chế từ các thảo dược thiên nhiên nên sản phẩm này rất an toàn, lành tính, thích hợp sử dụng cho mọi loại da.

Để giữ làn da luôn mịn màng, tươi trẻ thì cần loại bỏ mụn đầu đen ngay khi bạn mới phát hiện. Hãy vệ sinh da đúng cách và sử dụng kem trị mụn từ thảo dược để sớm thoát khỏi nỗi lo lắng về mụn nhé.

Tuệ Đan