Mụn đầu trắng là gì? Có những cách nào để điều trị hiệu quả?

Mụn đầu trắng là dạng mụn trứng cá nhẹ có thể chuyển sang tình trạng viêm và gây nhiều tổn hại đến làn da nếu không được điều trị sớm.

Mụn đầu trắng là gì?

Mụn đầu trắng là mụn trứng cá nhẹ xuất hiện dưới dạng các nốt nhỏ li ti, màu trắng trên bề mặt da. Chúng hình thành do sự rối loạn của nang lông tuyến bã nhờn trên da. Khi các tế bào da chết, bã nhờn không thoát ra ngoài được sẽ tích tụ trong ống tuyến bã và tạo thành nhân mụn. 

Mụn đầu trắng dễ dẫn đến tình trạng viêm da

Sự hình thành của mụn đầu trắng được biểu hiện thông qua sơ đồ sau: 

Rối loạn hoạt động của tuyến bã nhờn → Dầu dư thừa + chất cặn bã + tế bào da chết → Lỗ chân lông bị tắc nghẽn → Hình thành nhân mụn đầu trắng.

Trái ngược với mụn đầu đen, mụn đầu trắng hình thành dưới bề mặt của một lỗ chân lông đóng kín. Chúng thường không sưng đỏ mà chỉ là những nốt mụn ẩn nổi gồ lên bề mặt da, nhân màu trắng, cứng hoặc chưa có miệng cồi.

Mụn đầu trắng thường xuất hiện ở vùng chữ T, đôi khi có ở vai, cổ, ngực và lưng. Loại mụn này có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi nhưng phổ biến nhất là ở độ tuổi dậy thì, thời kỳ đang mang thai, có kinh nguyệt và mãn kinh.

Các cách điều trị mụn đầu trắng hiệu quả hiện nay

Nếu biết cách chăm sóc da đúng, kết hợp giữ vệ sinh và dùng kem thoa ngoài sẽ giúp điều trị mụn hiệu quả. 

Dưới đây là những biện pháp ngăn ngừa mụn đầu trắng hiệu quả:

Rửa mặt thật sạch 2 lần/ngày

Loại bỏ các chất nhờn, dầu thừa trên da sẽ giảm được tối đa tình trạng mụn. Chính vì vậy, bạn hãy rửa mặt thật sạch mỗi ngày hai lần bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và không dầu. Lưu ý nên thao tác nhẹ nhàng, tránh rửa quá mạnh hoặc dùng sản phẩm chăm sóc da chứa hóa chất mạnh vì chúng làm khô và kích ứng da. 

Gội đầu thường xuyên 

Tóc bết, nhờn có thể góp phần tăng thêm dầu trên bề mặt da, làm tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông. Chính vì vậy, bạn hãy gội đầu đều đặn để ngăn chặn dầu thừa tích tụ lên mặt. Nhưng lưu ý, không nên gội đầu quá nhiều lần vì sẽ khiến cho cơ thể sản sinh ra nhiều dầu hơn. Vì vậy, cách 2-3 ngày bạn hãy gội đầu một lần là đủ.

Gội đầu thường xuyên để giảm lượng dầu trên mặt

Thay vỏ gối mỗi tuần

Vỏ gối dùng lâu ngày sẽ tích tụ nhiều dầu, vi khuẩn, bụi bẩn. Do đó, dù rửa sạch mặt trước khi đi ngủ thì da mặt vẫn có thể bị bẩn do tiếp xúc với dầu và bụi bẩn ở vỏ gối. Vì vậy, bạn hãy thay vỏ gối mới mỗi tuần một lần để hạn chế mụn trên da.

Dùng mỹ phẩm không dầu

Các sản phẩm chăm sóc da chứa dầu là một trong những thủ phạm lớn nhất gây bít tắc lỗ chân lông. Vì vậy, nếu đang bị mụn thì bạn nên tìm mua những loại mỹ phẩm không chứa dầu. Bên cạnh đó, hãy tẩy trang vào buổi tối để da được thông thoáng và giảm nguy cơ bít tắc lỗ chân lông. 

Làm sạch dụng cụ trang điểm cũng là cách ngăn ngừa mụn đầu trắng

Thay đổi thói quen và có chế độ dinh dưỡng hợp lý

•  Hãy luôn giữ tinh thần luôn thoải mái, tránh thức khuya để có được một làn da khỏe mạnh.

•  Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để da luôn được cung cấp nước, tránh tình trạng khô ráp, bong tróc.

• Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý: Hạn chế đồ cay nóng, bánh kẹo ngọt, chất béo, đồ chế biến sẵn, cũng như các chất kích thích,… Thay vào đó, bạn hãy ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi để bổ sung chất xơ và vitamin cần thiết cho cơ thể. 

Mụn đầu trắng gây ảnh hưởng như thế nào cho người mắc?

Mụn đầu trắng nếu không có phương pháp điều trị đúng sẽ để lại sẹo thâm, gây mất thẩm mỹ, khiến người mắc cảm thấy thiếu tự tin khi giao tiếp. Chẳng hạn nếu nặn mụn liên tục, da sẽ trở nên kích ứng và tăng nguy cơ nhiễm trùng. Trong trường hợp nặng, mụn đầu trắng có thể gây sẹo thâm hoặc đốm đen trên da.

Đã có nghiên cứu cho thấy, hầu hết người bị mụn đều cảm thấy lo lắng, ngại giao tiếp, mất tự tin, thậm chí là rơi vào trầm cảm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến công việc.

Một số biện pháp phòng ngừa mụn đầu trắng

Khi đã xác định được nguyên nhân gây ra mụn, thì bạn cần áp dụng biện pháp thích hợp để ngăn ngừa mụn đầu trắng xuất hiện. Từ đó sẽ giúp cho làn da căng mịn, tránh sẹo thâm. Dưới đây là một số biện pháp giúp bạn có thể ngăn ngừa mụn đầu trắng hiệu quả:

Uống nhiều nước

Khi lượng nước không được bổ sung đầy đủ vào cơ thể sẽ khiến cho độc tố tích tụ, dễ sinh ra mụn đầu trắng. Do đó, bạn hãy tăng cường bổ sung nước, nhất là trong những ngày nắng nóng để làn da khỏe mạnh hơn, lỗ chân lông thông thoáng, từ đó sẽ hạn chế được mụn.

Uống nhiều nước có thể loại bỏ được độc tố, giúp giảm tình trạng mụn trên da

Chế độ ăn uống phù hợp

Để có chế độ ăn uống phù hợp, hạn chế tình trạng mụn, bạn cần hạn chế đồ ăn vặt, đồ ngọt, thức ăn chứa nhiều dầu mỡ. Thay vào đó, hãy bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả, nước ép trái cây,… vào chế độ ăn hàng ngày.

Vệ sinh vỏ ga gối, chăn đệm thường xuyên

Gối, chăn, đệm là những vật tiếp xúc trực tiếp với làn da của chúng ta mỗi ngày. Chính vì thế, bạn cần vệ sinh chúng thường xuyên. Điều này sẽ hạn chế được tình trạng vi khuẩn và chất bẩn trên gối xâm nhập vào da mặt gây nên mụn đầu trắng.

Vệ sinh ga gối thường xuyên để vi khuẩn không có cơ hội xâm nhập gây hại da

Hạn chế thức khuya

Thức muộn sẽ khiến da dễ bị thâm sạm, khô ráp, xỉn màu và tạo điều kiện cho các tác nhân gây hại tấn công. Khi đó sẽ dễ dẫn tới sự xuất hiện của mụn đầu trắng. Do đó, bạn hãy đi ngủ đúng giờ, tránh thức khuya và nên đảm bảo ngủ đủ 7 - 8 tiếng mỗi ngày.

Vệ sinh da sạch sẽ mỗi ngày

Khi ra ngoài đường, da sẽ hứng chịu sự tấn công của bụi bẩn, ánh nắng… Đó là lý do chúng ta cần tẩy trang, rửa mặt sạch sẽ khi trở về nhà. Tiếp đến, đừng quên sử dụng sữa rửa mặt để loại bỏ hết lớp trang điểm, bụi bẩn ở sâu trong lỗ chân lông. Tuy nhiên, chỉ cần dùng sữa rửa mặt 2 lần/ngày, còn những lần khác thì dùng nước sạch là đủ.

Như vậy, để xử lý những nốt mụn đầu trắng hiệu quả, hãy áp dụng các cách điều trị tại nhà như đã nêu ở trên. Bên cạnh đó, bạn có thể tham khảo giải pháp an toàn từ kem bôi thảo dược chứa thành phần chính là dịch chiết neem mỗi ngày nhé!

Tuệ Đan